Sfaturi pentru călătorii fără gluten

Dacă sunteți o persoană cu anumite intoleranțe, planificarea vacanței va dura puțin timp suplimentar. Astăzi ne vom concentra asupra sfaturi pentru călătorii fără glutenși este că celiacii trebuie să țină cont de o serie de aspecte anterioare atunci când organizează o călătorie. În primul rând, cel mai important este că, în niciun moment, acest lucru nu devine o limitare. Soluțiile există peste tot. Că nimic, și mai puțin acest lucru, condiționează dorința ta de a te bucura de destinația ta de vis.

Informații de fundal

Înainte de a face călătoria este bine să cercetați acele locuri unde puteți mânca. Dacă hotelul pe care l-ați rezervat este fără gluten Nu veți avea nicio problemă, dacă nu au specificații în acest sens, le puteți contacta pentru a explica că sunteți celiaci și verificați ce opțiuni vă oferă. azi sunt multe hoteluri care au alternative pentru micul dejun, pâine fără gluten, produse de patiserie, vă pregătesc mâncarea în ulei curat ... Nu vă faceți griji pentru un lucru, ci doar pentru a vă bucura. De asemenea, cercetează restaurantele sau locurile unde au produse fără gluten, astfel încât să nu pierzi prea mult timp când ajungi la destinație.

Valiza ta

Un kit de urgență în valiză nu doare niciodată. Unele fursecuri, niște pâine sau orice ți se pare. Nu doare niciodată și este mai bine să vă vindecați în sănătate în caz că ajungeți la destinație Te va duce să găsești un supermarket care are lucruri fără gluten. Ei sunt "Pentru cazuri" celiacă.

Carduri în diferite limbi

Ca intolerant la celiaci și lactoză, vă spun unul dintre lucrurile care m-au ajutat cel mai mult în călătoriile mele: cărțile în alte limbi. Există pagini web unde veți găsi unele mici texte scrise în diferite limbi unde se explică că sunteți celiaci și tot ceea ce implică (ceea ce nu puteți mânca, cum trebuie să-l gătească etc.). Le-am folosit și vă recomand să aveți unele tipărite pe geantă în timpul călătoriei, acestea ajută foarte mult.

Împărtășirea informațiilor

Pe Internet veți găsi o mulțime de informații care alte persoane împărtășesc despre propriile lor călătorii, cu locuri unde puteți găsi acel minunat tort fără gluten sau cea mai bună pizza italiană pentru celiaci. Verificați blogurile și forumurile, faceți recomandări sau puneți întrebări specifice. De asemenea, împărtășește-ți propriile experiențe. Totul ajută.

Adevărul despre gluten (Aprilie 2024)