Sfaturi pentru dormit în avion

Fie de teama de a zbura, de evitare jet lag sau din plictiseală, mulți oameni aleg să doarmă de cele mai multe ori în avion. Cu toate acestea, există și alții care, oricât de greu ar încerca, nu sunt în stare să-i împace vis, ceva care nu ne surprinde deloc, din moment ce avioanele sunt din ce în ce mai incomode, în special pe cele ale companiilor cost redus.

Întrucât unul dintre obiectivele noastre principale este de a vă facilita călătoria, astăzi vrem să vă oferim câteva sfaturi să dormi bine în avion. Ați dori să vă alăturați?

Ce trebuie să faci înainte de a lua avionul

Dacă doriți să dormiți liniștit în timpul zborului, trebuie să faceți câteva lucruri înainte de a vă urca în avion. De asemenea, există câteva lucruri pe care ar trebui să le evitați cu orice preț. Deci, primul lucru pe care vrem să-l recomandăm este să alegeți bine scaunul. În acest sens, ar trebui să știți că este mai bine să alegeți partea ferestrei pentru a putea sprijini capul. De asemenea, nu va trebui să vă deplasați dacă pasagerul de lângă dvs. trebuie să iasă în hol și veți avea controlul orbului. Pe de altă parte, este important să evitați alcoolul și cafeină înainte de zbor (și în timpul) și să luați o masă ușoară. De asemenea, este recomandat să luați o infuzie fierbinte, var sau tip valerian. Și dacă trebuie să înfruntați un zbor lung, nu ezitați să ajungeți obosiți: dormiți mai puțin de ore cu o zi înainte, faceți activitate fizică ...

Esențialul

Acum că știți ce trebuie și nu trebuie să faceți înainte de a urca în avion, dorim să vă vorbim despre toate articolele care vă pot ajuta să adormiți în timpul zborului și, prin urmare, nu ar trebui să uitați, cum ar fi un pernă gonflabile, dopuri pentru urechi sau căști și o mască. Desigur, ar trebui să porți haine confortabile. Desigur, nu uitați să mergeți pregătiți cu mai multe straturi pentru a evita să fie cald sau rece. În acest sens, purtarea unui șal sau pătură este o idee excelentă. Pe de altă parte, este bine să păstrați o pereche de șosete curate în bagajul de mână, astfel încât să vă puteți scoate cu ușurință pantofii din avion. Dacă preferați, puteți lua și câteva papuci moi.

Cea mai bună postură

Pentru mulți, lucrul cu adevărat dificil atunci când dormi într-un avion este găsirea posturii potrivite. Ceea ce recomandăm este că reclines Așezați-vă cât puteți, alertând mereu persoana din spatele vostru și aplecați ușor capul în lateral. Desigur, perna despre care am menționat înainte te poate ajuta să obții postura ideală pentru a adormi.

Nu uitați să sfătuiți

Poate părea o prostie, dar dacă intenționați să dormiți mult timp, cel mai bine este să vă anunțați atât pe colegul dvs. de scaun, cât și pe personal cabină. În plus, este o idee bună să vă anunțați stewardesa, astfel încât să vă trezească cu aproximativ 30 de minute înainte de aterizare, astfel încât să vă ofere timp să mergeți la baie, să vă stocați lucrurile, să vă îmbrăcați ... Desigur, vă puteți seta și o alarmă pe mobil. .

O invenție foarte utilă

În cele din urmă, vrem să vă povestim despre o contracție care a fost lansată recent și pe care ne-a iubit. Este vorba despre NodPod, un fel de hamac conceput pentru cap. Proiectată de Paula Blankenship, această invenție poate fi obținută pe Kickstarter pentru 25 de euro.

Ce inseamna atunci cand visam avion - Cele mai frecvente vise (Aprilie 2024)