Pentru a crede că trebuie să faci un lung Zborul, o mulțime de ore în același avion, poate fi o mare teamă pentru mulți oameni, care este dificil de depășit. Astăzi vă vom oferi câteva sfaturi să încerci să-ți faci călătoria mai convenabilă pentru tine confortabil și drăguț.
• Așezați întotdeauna unul dintre perne între micul spatelui (chiar sub coaste) și scaun. Ajută la calmarea durerilor ulterioare.
• Cere-ți o pernă pentru tine gât dacă nu ai a ta.
• Dacă decideți citit Ziarul îți așează mâinile pe cotieră și îți roteste încet torsul pentru a slăbi tensiunea din partea superioară a corpului.
• Când poți decola curea Încercați să faceți o plimbare pe culoarul avionului, flexând puțin genunchii.
• Dacă observați că picioarele dvs. încep să se umflă, ridicați-le puțin de pe sol și faceți mișcări rotative. Acest lucru vă va ajuta să mențineți o mai bună circulație a sângelui.
• Purtați suficient în bagajul de mână guma de mestecat. Acestea vă vor ajuta să compensați modificările de presiune. Încercați să mestecați gumă de fiecare dată când decolați sau aterizați, acest lucru va împiedica urechile să vă rănească.
• Folosiți îmbrăcăminte pierde. Mâncarea și băutul în avion te pot face să te simți umflat, dar dacă hainele tale sunt libere nu vei fi la fel de incomod.
• Încercați să nu beți băuturi alcoolic în avion. O sticlă bună de apă vă va ajuta, de asemenea, să vă hidratați pielea.
• Când călătorești cu cineva os rupt asigurați-vă că aveți suficient medicament pentru a lua pe parcurs. Modificările de presiune vă pot face pauzele mai rău.
Interviu stewardesa Emirates - trucuri, sfaturi si secrete! (Aprilie 2024)
- în văzduh
- 1,230
